2020年的新年与以往有些不同，人们刚刚酝酿起欢度佳节的兴致，就被突然爆发的新冠病毒疫情狂风一般吹散而去。面对来势汹汹的疫情，大家才发现强健的体魄和抵抗力对于老百姓来说是多么的重要。那么当您现在为抗击疫情而宅在家里足不出户的时候，如何做到锻炼身体，增强抵抗力呢？在这里，呼吸内科就来教大家做一套简单的呼吸操吧。你可不要小看它，通过长期坚持，你会发现你的肺功能越来越强劲，身体各项机能都能被有效的调动起来。

（文：刘婷 审核：吴朝清 编辑：王秋虹）